注：这是 2017 年的信息，现在可能有所变化。
另注：这是男女通用的文章。
另另注：这里的乳首自慰方法是可以与伴侣配合的哦！
考虑到我至今还没有写如何增强用 UFO 进行自慰时的感觉。所以，在这里我们会介绍如何在使用 UFO 的过程中变得更舒服。
增强 UFO 使用舒适度的方法
我认为这 10 种操作可以有效提升快感。
- 强化乳首的性感度
- 在使用 UFO 之前强化身体的性感
- 让大脑认知由 UFO 提供的刺激是一种强烈的快感
- 在乳首自慰时官能化
- 放置那些可以使得皮肤变得舒服的东西
- 尽量减少身体移动的必要
- 突破自我设限
- 加入适当的休息
- 加入一点点 SM 调教
- 在中途提高刺激强度
1 强化乳首的性感度
这个不用说了，已经复读 10000 遍了。
2 在使用 UFO 之前强化身体的性感
这个也复读 10000 遍了，可以参考 乳首自慰的理想流程。
3 让大脑认知由 UFO 提供的刺激是一种强烈的快感
当使用 UFO 很多次之后，「这是能带来快感的好东西」逐渐在大脑中形成这样的印象，因而获得的快感可能逐渐增加。
另外，如果在乳首自慰的过程中保持 H 的心态，那么 UFO 的效果也会有增加。
主要有两点：「兴奋助长」与「性感连结」。
「兴奋助长」是指在 UFO 的使用过程中，观看那些女性接受乳首责或自己进行乳首自慰的视频（当然，使用 UFO 自慰的最好），或者相应的色情小说。
在这样做的时候，我们会代入那个女性的状态，因此使用 UFO 的体验会增强。
「性感连接」是指同时刺激其他部位。对于男性来说可以是会阴和前列腺，对于女性来说可以是阴蒂自慰或插入性的活塞运动，总之这样可以让身体让为「UFO 是一种愉快的体验」。
当我们每 3 至 7 天重复操作「兴奋助长」和「性感连结」持续 1 至 3 月之后，我们就可以达到一种只需要 UFO 就可以非常愉快的状态了。
4 在乳首自慰时官能化
在使用 UFO 的时候……让我们想象自己是一个色色的小姐姐，正在被强制进行乳首责，大脑的性感会得到加深。
另外，当感到舒服的时候，露出笑脸，作出可爱的姿态，模仿女孩子的样子会更大程度上加深快感。
另外，尽可能地持续地，将意识放在两个乳首的内部。如果不知道如何引导意识，就试着感受乳首内部是如何受揉捏变形的。
5 放置那些可以使得皮肤变得舒服的东西
在 UFO 乳首自慰的过程中，推荐全裸或半裸。
这可以使得皮肤尽管接触到一些触感舒服的东西，例如毛巾等等。
在这种舒服的摩擦中，快感可以进一步增强。大面积地重复摩擦可以产生温柔而强烈的快感。可以使用：
- 质量好的枕头
- 枕头一侧可以用手握住的毛巾
- 背部的毛巾或浴巾
- 腰部的毛巾或坐垫（产生轻微压迫的效果）
- 膝盖内部用毛巾轻微压迫
- 在脚部放一些松软的东西
- 毛巾或布团覆盖体表
这都可以提升 UFO 的快感。另外，可以将手臂背放在头顶，这样可以使得快感更强一些。
6 尽量减少身体移动的必要
如果开始了 UFO 自慰，那么除了更改 UFO 的设定之外，就不要太多移动身体了。
过多的动作会减少性感，所以有必要创造一个可以集中于快感的环境。例如，可以弱化灯光、手机屏幕，将手机调整至静音等等。
如果戴了眼镜，可以将它取下。如果在身体上还有其他东西，性感会受到影响。
当有性伴侣时，可以让伴侣负责这一切。
7 突破自我设限
在乳首自慰中，发出声音是比较重要的。
如果在心中感到有娇喘的声音，那么就尽量发出来。
如果感受到非常舒服，那么就让我们「イク」连连吧～
事实上，当我们主动发出关于我们状态的声音时，对当前状态的认知能力就会提高，对大脑形成了正反馈。
换句话说，在舒服的状态下如果自己说出了「感觉很舒服」，那么意味着「可能变得更舒服」。
另外，「大声喊叫」可能是比较重要的。在这种情况下，理性会变得弱化，身体的本能会占据主导。理性会抑制快感。
当我们发出很多浪叫的声音时，就可以抛弃理性的枷锁，沉浸在性欲中了。当这一切发生的时候，整个身体中都流淌着快感。
另外就是，要让身体「容许」快感。
即使快感非常强烈，感觉自己要被玩坏了一样，都要接受而不是担心它。
这是一种彻底向快感屈服的感觉……这很重要。
强烈的快感有时候会带来一种恐惧。如果让恐惧占据主导，理性会重新回归，并使得性感失去。
即使快感过于强烈导致身体反应剧烈，过了一段时间之后也会慢慢变得正常的，所以不要太担心。
总之，在乳首自慰的过程中一定要避免多余的思考，除了性幻想之外。
8 加入适当的休息
如果肌肉变得松弛，或者已经享受了一段时间，最好暂时停下 UFO 的使用。这是因为，肌肉紧张的时候更容存储强烈的快感，而放松的时候则不容易积累。
与其保持刺激，不如休息之后再进行刺激。这也是应对疲劳的对策。
9 加入一点点 SM 调教
例如，蒙住眼睛。这类 SM 用品对于提高感觉来说是非常有用的。在阻断视觉信号接受之后，感官会深入身体内部，更容易感受到快感。
其他 SM 用品也是可以，考虑到 UFO 本身就是一种「能够持续给性感带以刺激」的 SM 用品。如果对束缚 play、调教（自我调教）感兴趣，可以参考 SM 自慰的方法。
10 在中途提高刺激强度
人体并不喜欢单调的刺激，很容易感到无聊。因此，如果是 UFO 单独刺激，很容易在 1 至 3 次高潮后就感到无聊了。
例如，如果在 UFO 刺激的时候同时在进行电击 play，则会保持住 UFO 的快感。
总之，更好的体验要求我们增加或改变其他的成人用品，而不是单独依赖 UFO。
就是这样了。
如果使用了以上的方法，UFO 乳首自慰的快感会得到极大的加强。
翻译结束，以下是原文：
◇ 乳首責めグッズ「UFO」で、気持ちいいチクニーをする方法
※ ２０１７年の情報です。
※ 男女兼用の記事です。
※ 乳首オナニーに関することを主軸に書いていますが……パートナー（彼女や妻）に、乳首エッチすることも可能です。
当サイトでは、「乳首開発」に関する情報を、色々と書いていますが……、
そういえば、「UFOで感じる気持ち良さの強化方法」を、まだ記事にしていなかったなー。……ということに気がついたので、UFOと快感強化に関する記事を、作成してみました～。
今回は、「UFOで、気持ちいいチクニーをする方法」を、説明していきます。（実践は、自己責任です）
◆ 乳首責めグッズの「UFOシリーズ」とは？
チクニーグッズの「UFO」を良く知らない人は、「乳首責めグッズ「UFO」と「U.F.O. SA」の評価・レビュー」を参照して下さい。
使い方や問題点などを、色々と説明しています。
◆ UFOの気持ち良さを、向上させる方法について
快感を上げるためには、以下の１０種類の行動をすべきだと思います。
————
１，乳首の性感度レベルを強化する
２，UFOを使用する前に、身体の性感の強化を行う
３，UFOによる刺激が強い快感であることを、脳に認知（学習）させる
４，チクニーしている時に、官能を深める
５，肌が心地よくなれる物を配置する
６，自身の動く必要性を、できるだけ排除する
７，心の抑制を外す
８，序盤～中盤は、適度な休憩を混ぜる
９，ソフトＳＭプレイを混ぜ込む
１０，チクニーの途中に責め具を増やしていく
————
順番に説明していきますね。
○ １，乳首の性感度レベルを強化する
乳首から得られる快感は、乳首の快楽神経の発達具合に強く影響しています。
そのため、「乳首開発」を行えば行うほど、UFO使用時の快感も増大します。
より気持ちよくなりたい方は、「効率の良い乳首開発方法の説明」で乳首をどんどん性開発しちゃいましょう！
○ ２，UFOを使用する前に、身体の性感の強化を行う
「乳首エッチで「気持ちいい乳首イキ」を起こす方法について」から引用。
————
・オナ禁（乳首開発の停止も含む）を３日以上行う
・体のコンディションを整える
・可能であれば、乳首オナニーは、夜、いつも寝る時間の「２時間前」ぐらいに行う
・部屋は暗く。周りは静かに
・空腹や満腹にはしない。喉も乾かさない
・乳首オナニーの１時間前ぐらいに、入浴しておく
・ドライヤーと歯磨きを忘れずに
・入浴後に、乳首オナニー系のエッチなコンテンツ（動画やエロ本、官能小説など）を閲覧する
・部屋を適温にする
・可能なら、湿度も適切に
・先にトイレを済ませておく。利尿作用がある飲み物（コーヒーやお茶）は飲まない。
・気になることは、先に解消しておく
・オナニーできる環境を整える
・触り心地の良い枕やタオルケットを用意する
・布団は汚れた状態にしない
・健康的な生活を送る
・心にゆとりを持っておく
・女性は、生理周期のタイミングを調整する（体調が良い時に行う）
————
この辺をこなしておくと、乳首オナニーの時の快感が、たくさん増えます。
○ ３，UFOによる刺激が強い快感であることを、脳に認知（学習）させる
UFOの使用回数を重ねると、「それが良いものである」と脳内調教されて、得られる快感が少しずつ増えていきます。
それに加えて、チクニーの最中に、エッチな行為を重ね続けると、UFO単体での効果も飛躍的に向上します。
主に、「興奮の助長」と「性感の連結」ですかね。
「興奮の助長」は、UFOを使用している最中に、乳首責めされている女性（もしくは、乳首オナニーしている女性）（UFOで乳首責めされて悦んでいる女性が最適）の動画やエロ本を見る行為が、有用です。
そうすることで、エッチな女性の状態に、共感が発生して……UFOを使用した時に、性感が向上します。
「性感の連結」は、他の部位と同時に責める感じかな。
男性の場合は、会陰、もしくは、前立腺オナニー。……女性の場合は、クリトリスオナニーや、ディルドの挿入とピストン運動、辺りを同時に行うことで、「UFOは気持ちいい存在なんだ」と、脳に認知させることができます。
「興奮の助長」と「性感の連結」を、３～７日毎に１回行うことで、「１～３ヶ月後」には、UFO単体の刺激でも、アヘアヘな快楽状態になれます。
○ ４，チクニーしている時に、官能を深める
UFOを使用している時……自分は今、強制的に乳首責めされているエッチな女の子であると、繰り返し想像してみましょう。
脳内性感が一気に深まります。……また、気持ちよくなっている時に、笑顔で悦ぶ、綺麗で可愛い、女の子姿を自分と重ねることで、悦びは更に深くなります。
それと、余裕がある間は、可能な限りで、両乳首の奥に意識を向け続けてみましょう。（意識を向けるのがよくわからない方は、乳首の奥がしびれていると感じてみるのが良いですよ～）
乳首性感の通りが良くなります。
○ ５，肌が心地よくなれる物を配置する
UFOで乳首オナニーする時は、全裸、もしくは半裸を推奨します。
……これは、露出した肌に、心地良い触感のもの（主にタオルケット）を、できるだけ多く接触させるためです。
心地良い摩擦が起きる度に、快感は、より強くなっていきます。……広い面積に繰り返し摩擦を行うと、優しくて力強い快感を作り出せますよー。
そのためには、
・質の良い枕
・枕の側に、手で握れるタオルケットを１つ（抱きまくらでも可）
・背中用にタオルケット（or バスタオル）を１つ
・腰を軽く圧迫させるタオルケットやクッションを１つ
・膝の裏を軽く圧迫させるタオルケットを１つ
・足の裏に、フワフワした何かを配置（タオルケットや抱きまくらでも可）
・体の表側を覆うタオルケット（or 布団）を１つ
があると良いでしょう。
UFOの快感が大幅に向上するので、お試しあれ。
……それと、UFOでチクニーする時は、腕を曲げて、手を頭の上に置いておきましょう。
このポーズになると、快感が若干強くなります。
○ ６，自身の動く必要性を、できるだけ排除する
UFOでチクニーを始めたら、UFOの設定の変更以外では、可能な限り行動しない。ということを心がけて下さい。
余計な行動は、性感を減らしてしまいます。快感に集中できる環境作りも大切ですよ。
（通信機器のランプ点灯の防止や、携帯電話のマナーモードの設定とかも、しておきましょう！）
（もし、眼鏡をしていたら、眼鏡を外して下さい。体に身につけるものがあると、性感が落ちます）
（パートナーが居る時は、全てパートナーにお願いした方が良いです）
○ ７，心の抑制を外す
この点で一番重要なのは「声」です。
心の中で少しでも喘ぎ声が生じたら、それをハッキリと口に出して下さい。
気持ちいいと思ったら、気持ちいいと発言。イクときは、「イク」と連呼しましょう。
人は、その時の状態を声に出すと、その認知力が高まります。そして、それが自分の状態と合っている場合は、脳に強く伝わるのです。
気持ちいい状態のときに、「気持ちいい」と自ら発言すると、「より気持ち良くなれる」、というわけです。
後は……シャウト（大声で叫ぶ行為）も大切です。
大声で喘ぐと、理性は、どんどん弱くなる傾向があります。（本能が活発になります）
（理性は、快感を抑制します。快楽を味わうことにおいては邪魔者です）
大声をいっぱい漏らせば、理性はマヒして、性欲や快感の枷を外すことができます。……そうなると、全身に強烈な快感が流れてきますよん。
次点では、快感の許容かな。
快感が強くなって、それで自分が壊れてしまうのではないかと感じても、気にせずに受け入れて下さい。
快楽に対して、完全に諦める（快楽に身を任せる）感じですね。……これ、結構重要です。
強烈な快楽は、時として、（未知に対する）恐怖を生み出すのですが……それを嫌だと感じると、理性が復活して性感を失わせてしまいます。
快感で一時的におかしくなっても、時間が経てば元に戻れますから、心配せずに楽しみましょう！
（乳首オナニーの時は、余計な思考（エッチな妄想以外）をしないようにすべきです）
○ ８，序盤～中盤は、適度な休憩を混ぜる
性感が蓄積していないうちは、筋肉が緩んだら（もしくは、一定時間楽しんだら）、UFOの稼働を一時停止したほうが良いかもしれません。
（筋肉が緊張している → 快感を溜め込むことができる状態）
（筋肉が弛緩している → 快感は、あまり溜められない状態、です）
常時刺激を与え続けるより、少し休みを取ってから刺激したほうが、気持ちよくなれますよ～。（飽きへの対策にもなります）
……ただ、これはあくまで性感が少ない時に限ります。乳首イキする前の段階とか、絶頂後の状態とかの場合は、乳首に刺激を与え続けたほうが良いですね。
○ ９，ソフトＳＭプレイを混ぜ込む
目隠し！ そう、目隠し！
アイマスクとかは、最も効果が高い性感強化アイテムです。UFOプレイするなら、是非ご一緒に！
（視界を遮断すると、意識が内面に向いて、快楽を感じ取りやすくなります）
この項の冒頭では、目隠しを強く押しましたが、UFOは他のＳＭグッズとの相性も、良好です。
……というのも、UFO自体が、「性感帯に継続的な刺激を与える」、という「ＳＭグッズの役割」をこなしているからです。
ソフトＳＭの範囲内にあるので、ＳＭプレイとの相性が良いのです。
調教（セルフ調教）や拘束プレイに興味がある方は、
「【ソフト系】気持ちいいSMオナニーやSMプレイのやり方まとめ」
の記事をオススメします！ 器具の同時責めとかも熱いですよぉ～！
○ １０，チクニーの途中に責め具を増やしていく
人の体は、単調な刺激を、あまり好まないです。（飽きやすいです）
そのため、UFO単体の刺激だと、１～３回絶頂したら飽きます。（身体が、UFOの刺激に対する快感を受け付けなくなります）
ただ、これは「UFO単体の刺激」だけであって……例えば、「UFO」＋「股間に電マ」とかで刺激すると、UFOの快感を持続させることができます。
この事から、一例ですが、
「UFO」→「UFO＋電気責め」→「UFO＋電気責め＋電マ責め」→「UFO＋くすぐり責め」→「UFO＋股間のマッサージ」
のような感じに移行すると、UFOで得られる快感を、ある程度持続させることができます。
快感を深めたいなら、UFOだけに依存せず……他のアダルトグッズや、愛撫、エッチなどを追加、変更するべきですね！
以上です。
上記のことをこなすと、UFOによるチクニーライフが、さらに充実しますよ～。
乳首で深い快感を味わってみたい方は、積極的に試してみて下さいなー。